7月15日，有幸参加了公司组织的户外拓展训练，虽然持续短短两天，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深，一副副动人的画面依旧闪现在眼前：团队的坚持与努力、全体参训队员的通力合作，拼搏的汗水与泪水等等，这次训练，是一次身心的洗礼，是进一步推动我们全力以赴做好各项工作的动力。

拓展训练给我印象最为深刻的是其中的两个项目“七巧板”和“涤荡心灵”。

 “七巧板”项目中，虽然我们小组完成成绩比较好，在活动中小组成员积极按照任务卡要求组织协调，准确领会本小组任务要求标准，并以较快速度对七巧板进行正确摆放，保证每次都以最快速度完成本小组任务指标，但只是急于完成本组任务指标，未能从全局利益出发，认真考虑这项活动核心要点，导致仅仅是本组任务较高效率完成，其他队友任务完成不顺畅、整体进度较慢。

 在“涤荡心灵”之路项目，因为彼此的信任、真诚，并能够采取有效的操作方法，最后顺利的完成任务，并能够在茫茫人海中，蒙着双眼快速寻找到彼此，相信队员的力量，并给予全力的支持，真诚合作，定能克服重重困难。

经过拓展，就如同经历过一次心灵的洗礼，日后面对工作错误或失误，要以正确态度去面对，面对出现的问题，要以积极解决问题的心态去面对，多些正能量的传播，少些抱怨，打造积极向上的工作氛围。沟通过程中要本着处理问题的心态，做到及时有效沟通，且沟通中以事实为依据，采用友好的沟通方式去解决处理问题，提高我们的工作效率，愿我们都能学有所用，无论在工作或生活中，都能做的越来越好，让我们一起努力吧！相信我们的未来一定会更加辉煌。